YIN YOGA

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga. De oefeningen van Yin Yoga werken niet op de spieren, maar op de gewrichten en het bindweefsel. Alle houdingen doe je op de grond en de poses houd je voor een lange tijd vast, meestal zo’n drie tot vijf minuten. De uitdaging zit in het ontspannen van de spieren. Het maakt je lichaam dan ook vooral flexibeler.

Yin Yoga valt niet onder het personal group training abbonement. De kosten voor deze lessen zijn 8 lessen €100,- . Ben je al actief lid bij Experience fitness boutique dan ontvang je een korting, de kosten zijn dan 8 lessen €80.

Wil je de voordelen van deze rustige yoga vorm ervaren meld je dan.

9 + 2 =