Fit 55

Fit 55

De groepsles voor 55+ omdat bewegen voor iedereen belangrijk is! Naar mate men ouder wordt neemt spiermassa af, om dit tegen te gaan is het belangrijk om oefeningen te doen onder weerstand. Tijdens onze Fit combi 55+ trainingen is er aandacht voor het opbouwen van spierkracht en balans en het verbeteren van uithoudingsvermogen. Deze circuittraining is speciaal voor 55 plussers, trainen met een gezellige groep van maximaal 10 personen elke dinsdag van 10.15-11.00uur onder leiding van een gediplomeerde personal trainer.