Wanneer je bij ons wilt komen sporten maken we eerst een afspraak om te kijken welk pakket het beste bij je past. Hoe vaak sport je al? Hoe veel tijd heb je voor sport elke week? En past het binnen je budget? Toch is het ook goed zelf een idee te hebben wat je wilt.

Wij streven naar het vinden van een nieuwe vaste levensstijl die bij jou past, maar vaak wil je eerst iets veranderen voordat je daar bent.

Ik wil:

Ik sport nog niet/amper

Wanneer je nog niet heel veel beweegt en wilt afvallen of aankomen dan sta je nu waarschijnlijk aan het begin van een hele mooie reis. Het belangrijkste van beginnen met sporten en de juiste voeding is zorgen dat dit geleidelijk een vast onderdeel van je routine wordt.

Als je het gevoel hebt dat het beginnen met sporten misschien een grote verandering voor je is, dan is het Start Up Pakket ideaal om mee te beginnen. Je traint één keer per week in een kleine groep, met oefeningen die voor jullie ideaal zijn. De veranderingen van je lichaam en fitheid meten we om de drie maanden, waardoor je goed je progressie kan zien.

Meer informatie over het Start Up Pakket

Je kunt er ook voor kiezen direct met het Get Fit Pakket te beginnen. Doordat je met twee keer per week sporten begint duik je er goed in en ga je sneller resultaten boeken, wat ook weer ontzettend motiveert. Dit verhoogt de kans van slagen drastisch. Door twee keer per week te delen kan je een mooie verdeling maken tussen de soorten oefeningen, zodat je gevarieerd doelgericht kan trainen.

Meer informatie over het Get Fit Pakket

Ik sport nog niet/amper

Wanneer je nog niet heel veel beweegd en wat fitter wilt worden kun je prima beginnen met het Start Up Pakket. Je traint één keer er week in een kleine en fijne groep en bouwt de oefeningen rustig op. Door te beginnen met sporten en de regelmaat vast te houden zal je je naar verloop van tijd bewegelijker en lekkerder in je vel voelen. Elke 3 maanden doe je een lichaamsanalyse waardoor je ook een mooie lijn gaat zien in je vooruitgang.

Meer informatie over het Start Up Pakket

Begin je direct met het Get Fit Pakket dan weet je zeker dat je snel resultaat gaat zien. In het begin kan dit nog aardig wennen zijn, en het is ontzettend belangrijk om met discipline bezig te blijven. Maar je bent wel bezig met een transformatie om trots op te zijn!

Meer informatie over het Get Fit Pakket

Ik sport nog niet/amper

Als je één keer per week alles wilt geven kan je beginnen met het Start Up Pakket. Je traint in een kleine en fijne groep en bouwt de oefeningen rustig op. Door te beginnen met sporten en de regelmaat vast te houden zal je na verloop van tijd gaan merken dat je meer kracht krijgt. Elke 3 maanden doe je een lichaamsanalyse waardoor je ook een mooie lijn gaat zien in je vooruitgang.

Meer informatie over het Start Up Pakket

Wanneer je echt sterker wilt worden en verschil wilt ervaren is het Get Fit Pakket een prima keuze. Je traint dan twee keer in de week zodat je spieren prima de tijd krijgen om te herstellen na heerlijke intensieve sessies.

Meer informatie over het Get Fit Pakket